Mindful eMotions – Achtsamkeit für SportlerInnen

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Datum/Zeit
Termin(e) - 27/09/2019 - 15/11/2019
Dauer - 19:30 - 21:30

Kurszeit: sieben Freitage von 19:30 – 21:30 Uhr vom 27.09. – 15.11.2019

Kursort: Regensburger Schule für Achtsamkeit

Kursleitung: Dr. Florian Seidl

Kursgebühr: 190 € inkl. Übungsanleitungen und Arbeitsmaterial

mindful emotions ist ein neues, wissenschaftlich evaluiertes 7-Wochen Programm für das Training von Achtsamkeit im Sport. Es wurde in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut der Universität Regensburg entwickelt.

Der Kurs:
– für TrainerInnen und AthletInnen
– 7 Termine a 120 min in kleiner Gruppe
– Übung-Audios und Kursmaterial

Wirksamkeit:
– unterstützt Stressbewältigung im Alltag
– Prävention von Verletzungen
– schnellere Regeneration
– gesteigerte Konzentration
– cool bleiben unter Druck

Mehr zu Achtsamkeit im Sport finden Sie unter anderem unter www.jansen-seidl.de

Sollte der Kurs ausgebucht sein, können Sie uns gerne direkt telefonisch oder per Mail kontaktieren, dann setzen wir Sie auf eine Warteliste!



Anmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.


Veranstaltungsort
Regensburger Schule für Achtsamkeit
Udetstraße 4
93049 Regensburg


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