Mindful eMotions – Achtsamkeit für SportlerInnen

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Datum/Zeit
Termin(e) - 27/09/2019 - 15/11/2019
Dauer - 19:30 - 21:30

Kurszeit: sieben Freitage von 19:30 – 21:30 Uhr vom 27.09. – 15.11.2019

Kursort: Regensburger Schule für Achtsamkeit

Kursleitung: Dr. Florian Seidl

Kursgebühr: 190 € inkl. Übungsanleitungen und Arbeitsmaterial

mindful emotions ist ein neues, wissenschaftlich evaluiertes 7-Wochen Programm für das Training von Achtsamkeit im Sport. Es wurde in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut der Universität Regensburg entwickelt.

Der Kurs:
– für TrainerInnen und AthletInnen
– 7 Termine a 120 min in kleiner Gruppe
– Übung-Audios und Kursmaterial

Wirksamkeit:
– unterstützt Stressbewältigung im Alltag
– Prävention von Verletzungen
– schnellere Regeneration
– gesteigerte Konzentration
– cool bleiben unter Druck

Mehr zu Achtsamkeit im Sport finden Sie unter anderem unter www.jansen-seidl.de

Sollte der Kurs ausgebucht sein, können Sie uns gerne direkt telefonisch oder per Mail kontaktieren, dann setzen wir Sie auf eine Warteliste!



Anmeldung

190,00 €



Veranstaltungsort
Regensburger Schule für Achtsamkeit
Udetstraße 4
93049 Regensburg


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