Selbstfürsorge und Mitgefühl (Regensburg; Dr. Eder-Sommer)

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Datum/Zeit
Termin(e) - 25/11/2019 - 16/12/2019
Dauer - 9:00 - 11:30

Kurszeit: vier Montage von 09:00 – 11:30 Uhr vom 25.11.-16.12.2019

Kursort: Praxis für Verhaltenstherapie, Luitpoldstraße 10, 93047 Regensburg

Kursleitung: Dr. Gudrun Eder-Sommer

Kursgebühr: 100 €

Der Kurs „Selbstfürsorge“ orientiert sich an dem von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelten Programm „Achtsames Selbstmitgefühl“.

Er beinhaltet wissenschaftlich fundiert praktische und wirkungsvolle Übungen und Meditationen, die dabei helfen, die Praxis des Selbstmitgefühls in das eigene alltägliche Leben zu integrieren und Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Eine Anmeldung ist über unsere Homepage möglich.



Anmeldung

100,00 €



Veranstaltungsort
Praxis für Verhaltenstherapie
Luitpoldstraße 10
93047 Regensburg


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