Raum für Achtsamkeit @home am 04.04.2020

Der Raum für Achtsamkeit ist eigentlich unser Übungsangebot für alle, die Achtsamkeit und MBSR kennenlernen und vertiefen möchten. Normalerweise leiten erfahrene MBSR LehrerInnen leiten die Übungen in der Schule für Achtsamkeit in Regensburg an.

Da aber Präsenzveranstaltungen zur Zeit nicht durchführbar sind, möchten wir auf andere Weise beim Üben von Achtsamkeit unterstützen. Für jede Person, die Interesse hat, stellen wir ein einfaches Programm über 90 Minuten zusammen, dass dann gemeinsam an diesem Termin im diesem Zeitraum miteinander – jede für sich – zu Hause üben kann. So sind wir auch jetzt in der Übung von Achtsamkeit verbunden und können Kraft aus der gemeinsamen Übung schöpfen.

Bitte bei Interesse einfach bis 03.04.20, 18 Uhr eine Email ans Büro!

Zeit: Samstag, 04.04.2020, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: @home
Kosten: kostenfrei
Eine Anmeldung per Mail ans Büro, um das Programm zu erhalten.