Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl

„Jeder Mensch kann achtsam leben“ Meditation ist einfach. Jeder kann sie erlernen, und die meisten üben sie öfter, als sie denken. Denn Meditation ist erst einmal nichts weiter, als aufmerksam … Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl weiterlesen