Datum/Zeit
Date(s) - 13/08/2026
9:30 - 12:00

Veranstaltungsort
Yogacentrum Regensburg

Kategorien


Lernen Sie in diesem Workshop die wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitspraxis (nach J. Kabat-Zinn, MBSR) und speziell für Menschen mit Depression entwickelte Achtsamkeitsübungen kennen. Nachweislich können depressive Symptome gelindert und einem Rückfall vorgebeugt werden.

Impulsvortrag, Austausch und Übungen sind Inhalte der Veranstaltung.

Leitung: Dr. Gudrun Eder-Sommer, Dip.-Psych., MBSR-Lehrerin

Ort: YogaCentrum Regensburg, Untere Bachgasse 14, 93047 Regensburg

Anmeldung unter Tel 0175-9692605

Kosten: 40 Euro (ermäßigt 30 Euro)