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Leben ist, wo die Aufmerksamkeit ist. Aus einer Perspektive von Achtsamkeit heraus können wir diese Einsicht oft selbst gut nachvollziehen. Beginnt man mit dem Üben von Achtsamkeit, so wird häufig …

Nicht-Wissen zählt in der Schulung von Achtsamkeit zu den wesentlichen Qualitäten. Dabei geht es aber nicht um ein Nichtwissen, das sich als falsches Verständnis oder Mangel an Verstehen äußert, im …

Ein Blick in die Nachrichten, ein Schritt aus der Tür, das Telefonat mit einem Bekannten, der eigene Arbeitsalltag. All diese Umstände mögen zurzeit den Worten des Zen-Meisters Unmon geradezu entgegenstehen. …