Datum/Zeit
Date(s) - 11/04/2025 - 13/04/2025
Ganztägig
Veranstaltungsort
Frauenwörth im Chiemsee
Kategorien
Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit können die seelische Gesundheit stärken. Um das zu unterstützen, haben Frits Koster und Erik van der Brink das Programm MBCL – mindfulness-based compassionate living – entwickelt. An diesem Wochenende werden wir einige der Übungen kennenlernen und ihre Wirkungen reflektieren. Kurze theoretische Einführungen wechseln sich mit meditativen Übungen ab. Zie ist es, das eigene Fürsorgesystem zu stärken und sich auch im Alltag freundlich und mitfühlend nicht nur um andere, sondern auch um sich selbst zu kümmern. Emotionales Wohlbefinden, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen werden Sie dabei erleben.
Die Abtei Frauenwörth und die Fraueninsel bieten einen spirituellen und landschaftlich beeindruckenden Rahmen. Es bleibt auch Zeit, die Landschaft und die Insel zu erkunden und zu genießen.
Kursort: Benedikinerinnen-Abtei Frauenwörth im Chiemsee, 83256 Frauenchiemsee
Kursleitung: Ulrike Simon-Schwesinger, Dipl.Rel.päd.(FH), MBSR/MBCL-Lehrerin, Lehrerin für Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen, geistliche Begleiterin
Kursgebühr: 80 €, Pensionskosten EZ/VP/Fixkosten 280,00 Euro Beginn ist Freitag, der 11.4.25 18.00 Uhr. Das Seminar endet am Sonntag, den 13.4.25 um 13.00 Uhr nach dem Mittagessen. Wenn der Wunsch besteht, können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin u.simon-schwesinger@mbsr-r.de
Anmeldeschluss: 05.03.2025 (aktuell Warteliste möglich)