Datum/Zeit
Date(s) - 11/04/2025 - 13/04/2025
Ganztägig
Veranstaltungsort
Frauenwörth im Chiemsee
Kategorien Keine Kategorien
MBCL – mindfulness-based compassionate living ist ein Programm, das die Niederländer Frits Koster und Erik van der Brink entwickelt haben, um durch Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit zu stärken. An diesem Wochenende werden wir einige der Übungen kennenlernen und ihre Wirkungen reflektieren. Kurze theoretische Einführungen werden sich mit meditativen Übungen abwechseln, Ziel ist es, das eigene Fürsorgesystem zu stärken und sich auch im Alltag freundlich und mitfühlend nicht nur um andere, sondern auch um sich selbst zu kümmern. Emotionales Wohlbefinden, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen kann erfahren werden.
Kursort: Benedikinerinnen-Abtei Frauenwörth im Chiemsee, 83256 Frauenchiemsee
Kursleitung: Ulrike Simon-Schwesinger
Kursgebühr: 150 €, Pensionskosten € ca. 230 Euro
Anmeldung direkt beim Kursleiter unter simon-ulrike@t-online.de