Datum/Zeit
Date(s) - 22/11/2024 - 24/11/2024
Ganztägig
Veranstaltungsort
Haus Werdenfels
Kategorien
Kurszeit: von Freitag, 22. November 2024 18:00 Uhr bis Sonntag, 24. November 2024, 13:00 Uhr
MBCL – mindfulness-based compassionate living ist ein Programm, das die Niederländer Frits Koster und Erik van der Brink entwickelt haben, um durch Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit zu stärken. An diesem Wochenende werden wir einige der Übungen kennenlernen und ihre Wirkungen reflektieren. Kurze theoretische Einführungen werden sich mit meditativen Übungen abwechseln, Ziel ist es, das eigene Fürsorgesystem zu stärken und sich auch im Alltag freundlich und mitfühlend nicht nur um andere, sondern auch um sich selbst zu kümmern. Emotionales Wohlbefinden, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen kann erfahren werden.
Kursort: Haus Werdenfels, Waldweg 15, 93152 Nittendorf
Kursleitung: Ulrike Simon-Schwesinger
Kursgebühr: 90,00 €, Pensionskosten 135,00 €
Anmeldung direkt beim Kursleiter unter simon-ulrike@t-online.de