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Datum/Zeit
Date(s) - 05/10/2022 - 26/10/2022
17:15 - 18:45

Veranstaltungsort
Regensburger Schule für Achtsamkeit

Kategorien


Achtsamkeitskurs
Ruhig, gelassen und gesammelt, das sind Qualitäten, die sich durch die Praxis der Achtsamkeit und Meditation entwickeln und stärken lassen.
In diesem Kurs leite ich Bodyscan, achtsames Yoga und stilles Sitzen an. Sie erfahren, wie Achtsamkeit zur Stressbewältigung hilfreich sein kann. Der Kurs ist zum Kennenlernen und Einüben von Achtsamkeit ebenso geeignet, wie als Vorbereitung auf den intensiven 8-Wochen-Kurs MBSR.
 
Geeignet für alle Menschen mit Interesse an Achtsamkeit und Meditation.

Kurszeit: 4 Mittwoche von 17:15 – 18:45 Uhr, 5.10., 12.10., 19.10., 26.10.2022,

Kursort: Regensburger Schule für Achtsamkeit, Udetstraße 4, 93049 Regensburg

Kursleitung: Dr. Gudrun Eder-Sommer

Kursgebühr: 90 €

 

Buchungen

€90,00