Datum/Zeit
Date(s) - 17/08/2023 - 14/09/2023
18:30 - 20:00
Veranstaltungsort
Praxis Zierl/Rollenhagen Haus Heuport
Kategorien
Stille Sitzmeditation im Wechsel mit langsamen Bewegungen, eingebettet in eine Haltung von Achtsamkeit. Im Zeitlupentempo lernen Sie, ruhig zu werden und feiner wahrzunehmen.
Kum Nye ist eine körperzentrierte Form von Achtsamkeitsmeditation, die ihre Wurzeln im tibetischen Buddhismus hat und in Zusammenarbeit mit westlichen Ärzten und Therapeuten weiterentwickelt wurde. Viele Menschen möchten gerne meditieren, scheuen aber das lange Sitzen. Eingebettet zwischen Ruhe und Bewegung führt Sie Kum Nye sanft in die Stille und erleichtert den Zugang zur Meditation.
Wissenschaftliche Forschungen an der Universität Osnabrück bestätigen
den großen Nutzen zur Stressbewältigung und bei psychosomatischen
Erkrankungen. Ideal auch als vertiefendes Angebot nach einem MBSR-Kurs.
Präsenzkurs mit Live-Übertragung über Zoom. Eine Teilnahme ist für die
Präsenzform oder für das Onlineformat möglich. Ein Einstieg in die
laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.
Kursleiter: Dipl-Soz.päd.(FH) Herbert Dietrich, zertifizierter
MBSR-Lehrer, Kum Nye-Lehrer
Präsenzort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047
Regensburg
5x Donnerstag 18:30-20:00 | 17. August 2023 bis 14. September 2023
Kursgebühr: 75.- Euro (alle 5 Termine) | 64.- Euro (4 Termine) | 18.-
Euro (einzelne Termine)Weitere Informationen und Anmeldung direkt beim Kursleiter unter: