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Datum/Zeit
Date(s) - 08/02/2023 - 01/03/2023
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Regensburger Schule für Achtsamkeit

Kategorien


MBSR Vertiefungskurs: an 4 Terminen die Gelegenheit aufzutanken und die bewährte MBSR Übungspraxis miteinander aufzufrischen und zu vertiefen.
Bodyscan, Yogaübungen, Stilles Sitzen und Metta Meditation, sowie kurze Impulsvorträge und Herzgespräche sind Inhalte des Kurses.
Im Kurs enthalten ist darüber hinaus auf Wunsch die kostenfreie Teilnahme am (Schweige-)Tag der Achtsamkeit am 11.03.2023
Geeignet für alle Menschen mit MBSR Erfahrung.

Kurszeit: 4 Mittwoche von 19:00 – 20:30 Uhr, 8.2., 15.2., 22.2., 1.3.2023

(auf Wunsch: Tag der Achtsamkeit: Samstag, 11.03.2023 von 10:00-16:00 Uhr (Udetstraße 8)

Kursort: Praxis für Verhaltenstherapie, Luitpoldstrasse 10, 93047

Kursleitung: Dr. Gudrun Eder-Sommer

Kursgebühr: 90 €

 

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€90,00

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