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Datum/Zeit
Date(s) - 05/10/2022 - 26/10/2022
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Regensburger Schule für Achtsamkeit

Kategorien


Die Kraft und Leichtigkeit des Sommers bewahren, Mut und Zuversicht im Herbst stärken. Dafür gibt es wieder unseren MBSR Vertiefungskurs: an 4 Terminen die Gelegenheit aufzutanken und die bewährte MBSR Übungspraxis miteinander aufzufrischen und zu vertiefen.
Bodyscan, Yogaübungen, Stilles Sitzen und Metta Meditation, sowie kurze Impulsvorträge und Herzgespräche sind Inhalte des Kurses.
Im Kurs enthalten ist darüber hinaus auf Wunsch die kostenfreie Teilnahme am (Schweige-)Tag der Achtsamkeit am 26.11.2022
Geeignet für alle Menschen mit MBSR Erfahrung.

Kurszeit: 4 Mittwoche von 19:00 – 20:30 Uhr, 5.10., 12.10., 19.10., 26.10.2022,

(auf Wunsch: Tag der Achtsamkeit: Samstag, 09.07.2022 von 10:00-16:00 Uhr (Udetstraße 8)

Kursort: Regensburger Schule für Achtsamkeit, Udetstraße 4, 93049 Regensburg

Kursleitung: Dr. Gudrun Eder-Sommer

Kursgebühr: 90 €

 

Buchungen

€90,00